MUAY-THAI

Descrição: Arte marcial que combina o uso de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés nos golpes e chutes. Melhora a coordenação motora, o condicionamento físico muscular e cardiovascular, ensina a controlar o uso da força e treina os reflexos. Exige potência e resistência muscular proporcionando forte trabalho aeróbico e queima de calorias.
Público: Indicado para todas as idades, porém com bom nível de condicionamento físico.
Duração: 60'
INSTRUTORES FELIPE MACHADOWelington
HORÁRIOSSEG: 18:00.QUA: 18:00.SÁB: 09:10.