RUN CLASS

Descrição: Aula que traz os benefícios cardiovasculares da caminhada e da corrida para a segurança e controle das esteiras. Com uma trilha sonora especifica e motivante são simuladas diversas situações de terreno e velocidade durante a aula.
Público: todas as idades que buscam melhorar o condicionamento aeróbio.
Duração: 50'.