YOGA

Descrição: A principal característica da aula de yoga é a busca pelo equilíbrio entre o corpo e a mente. Com foco na respiração e movimentos harmônicos que trabalham toda musculatura corporal. A Yoga desenvolve a força muscular, a flexibilidade e um alto grau de consciência corporal.

Público: Indicado para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Esta técnica está sendo utilizada com ótimos resultados, para melhorar a performance de atletas, bailarinos e esportistas em geral.
Duração: 60'
INSTRUTORES LUCIANA TAMBONEMICHELE
HORÁRIOSSEG: 09:10.TER: 08:10, 19:30.QUA: 09:10.QUI: 08:10, 19:30.SEX: 09:10.